Seu dia é cheio de atividades que se repetem: acordar, tomar café da manhã, ir ao trabalho ou à escola, almoçar, praticar exercícios, relaxar à noite… E você, provavelmente, consegue descrever tudo isso sem esforço em português.
Mas, e se fosse em inglês? Conseguiria contar com naturalidade tudo o que faz desde o momento em que acorda até a hora de dormir?
Que tal trazer o inglês para sua rotina e praticá-lo narrando seus hábitos? Nesse artigo, você vai aprender as estruturas e expressões mais comuns para fazer isso.
Verbo no Simple Present
Usamos o Presente Simples para descrever hábitos e ações do dia a dia. Confira alguns dos verbos mais utilizados:
English | Português |
Wake up | Acordar |
Get up | Levantar-se |
Use the bathroom | Usar o banheiro |
Wash my face | Lavar meu rosto |
Take a shower | Tomar banho |
Brush/Comb my hair | Pentear meu cabelo |
Get dressed | Vestir-se |
Have/Eat breakfast | Tomar café da manhã |
Brush my teeth | Escovar meus dentes |
Check the weather | Conferir a previsão do tempo |
Leave the house | Sair de casa |
Leave for work | Sair para o trabalho |
Drive to work | Dirigir para o trabalho |
Go to work | Ir para o trabalho |
Go to school | Ir para a escola |
Walk to school | Ir a pé para a escola |
Take the bus | Pegar o ônibus |
Start working | Começar a trabalhar |
Work | Trabalhar |
Study | Estudar |
Have lunch | Almoçar |
Do the homework | Fazer a lição/o dever de casa |
Exercise/Work out | Exercitar-se |
Hang out with friends | Sair com os amigos |
Arrive home | Chegar em casa |
Get/Go back home | Voltar para casa |
Cook dinner | Cozinhar o jantar |
Have dinner | Jantar |
Do the dishes | Lavar a louça |
Do the laundry | Lavar a roupa |
Clean the house | Limpar a casa |
Read | Ler |
Watch some TV | Assistir TV |
Go to bed | Ir para a cama |
Sleep | Dormir |
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Advérbios de Frequência
Outras palavras importantes para falar sobre a sua rotina são os adverbs of frequency. Eles são muito úteis para adicionar mais detalhes sobre a frequência das suas ações.
English | Português |
Always | Sempre |
Daily | Diariamente |
Frequently | Frequentemente |
Generally | Geralmente |
Hardly ever | Quase nunca |
Never | Nunca |
Occasionally | Ocasionalmente |
Often | Frequentemente |
Rarely | Raramente |
Seldom | Raramente |
Sometimes | Às vezes |
Usually | Geralmente/Usualmente |

Exemplos
Abaixo, você encontrará exemplos de frases que descrevem uma rotina diária, utilizando diferentes verbos e advérbios de frequência.
I always wake up at 7 a.m.
Eu sempre acordo às 7h.
I usually get up at 7:30 a.m.
Eu geralmente me levanto às 7:30.
I frequently use the bathroom after breakfast.
Eu frequentemente uso o banheiro depois do café da manhã.
I always wash my face before breakfast.
Eu sempre lavo meu rosto antes do café da manhã.
I generally take a shower after my morning workout.
Eu geralmente tomo banho depois do meu treino matinal.
I usually brush my hair after taking a shower.
Eu geralmente penteio meu cabelo depois de tomar banho.
I always get dressed right after my shower.
Eu sempre me visto logo após o banho.
I never eat breakfast before 8 a.m.
Eu nunca tomo café da manhã antes das 8h.
I always brush my teeth after breakfast.
Eu sempre escovo os dentes após o café da manhã.
I always check the weather before leaving the house.
Eu sempre confiro a previsão do tempo antes de sair de casa.
I usually leave the house at 8 a.m.
Eu geralmente saio de casa às 8h.
I occasionally leave for work later than usual.
Eu ocasionalmente saio para o trabalho mais tarde que o normal.
I rarely drive to work because I prefer to take the bus.
Eu raramente dirijo para o trabalho porque prefiro pegar o ônibus.
I usually go to work by car.
Eu geralmente vou para o trabalho de carro.
I always go to school on foot.
Eu sempre vou para a escola a pé.
I seldom walk to school, I usually take the bus.
Eu raramente caminho até a escola, geralmente pego o ônibus.
I occasionally take the bus if I’m running late.
Eu ocasionalmente pego o ônibus se estou atrasado.
I always start working at 9 a.m.
Eu sempre começo a trabalhar às 9h.
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I frequently work from home on Fridays.
Eu frequentemente trabalho de casa às sextas-feiras.
I usually study in the afternoon.
Eu geralmente estudo à tarde.
I often have lunch at 12:30 p.m.
Eu frequentemente almoço às 12:30.
I always do the homework in the evening.
Eu sempre faço a lição de casa à noite.
I frequently exercise in the morning.
Eu frequentemente faço exercícios de manhã.
Sometimes I hang out with friends after work.
Às vezes eu saio com os amigos depois do trabalho.
I usually arrive home around 6 p.m.
Eu geralmente chego em casa por volta das 18h.
I always get back home before 7 p.m.
Eu sempre volto para casa antes das 19h.
I usually cook dinner at 7 p.m.
Eu geralmente cozinho o jantar às 19h.
I often have dinner at 8 p.m.
Eu frequentemente janto às 20h.
I always do the dishes after dinner.
Eu sempre lavo a louça depois do jantar.
I rarely do the laundry during the week.
Eu raramente lavo a roupa durante a semana.
I generally clean the house on Saturdays.
Eu geralmente limpo a casa aos sábados.
Sometimes I read before going to bed.
Às vezes eu leio antes de ir para a cama.
I often watch TV after dinner.
Eu frequentemente assisto TV depois do jantar.
I always go to bed at 10 p.m.
Eu sempre vou para a cama às 22h.
I usually sleep 8 hours every night.
Eu geralmente durmo 8 horas toda noite.
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